Пришла весна - время чистить биополе!
Эзотерический бум, приключившийся на исходе двадцатого столетия, привел к удивительному эффекту (назовем его "короткое замыкание"). Оно происходит с удручающим постоянством: как только в присутствии какого-либо человека произносится слово "аура" или еще что похуже ("медитация", например, или "психокинез"), в глазах собеседника появляется выражение бесконечной усталости и скуки.

На простом русском это означает следующее: "Господи, как вы меня достали!" Или: "А, ты тоже из этих", "Делать людям нечего", "Ну, сейчас начнется...".

А потом он замыкается в себе. Пока не началось.

И - прости-прощай, собеседник! Почему? Потому что все эти нирваны, чакры, асаны, бугры Венеры и духи Земли теснятся в уголках мозга, толкаются локтями и напрашиваются на внимание. Выудить из пестрой каши что-либо полезное - пустая затея, если у тебя нет свободного месяца в запасе. У нас его нет, а убедить вас в том, что аура - не вымысел, почему-то хочется. Так что договоримся так: сведем к минимуму количество заумных слов и попытаемся разобраться в этом вопросе с точки зрения здравого смысла и практической пригодности.

На самом деле все очень просто. За красивым переливчатым словом "аура" не скрывается ничего сверхъестественного и из понимания вон выходящего. Аура - это энергия, точнее, энергетическое поле. А энергией, как гласят суровые законы физики, обладает ЛЮБОЕ тело, имеющее массу. Аура есть у предметов, растений, животных - и, разумеется, у человека.

Откуда взялся нимб
Если у вас все в порядке со здоровьем и психикой, то аура окружает вас, примерно как скорлупа желток, образуя энергетический кокон эллиптической формы. Размеры "скорлупы", как правило, достигают 2-3 метров. У великих пророков и учителей древности, говорят, аура "накрывала" несколько километров и была мощной и чистой настолько, что даже простые смертные могли видеть сияющий ореол над их головами. Нимб - это краешек, кусочек ауры. А можно увидеть ее всю, целиком, и не обязательно для этого подаваться в экстрасенсы.

Впрочем, зачем доказывать то, с чем вы сталкиваетесь ежедневно? Разве вы ни разу не ощущали "спиной", что на вас кто-то смотрит? В одной компании вам уютно и спокойно, в другой вы чувствуете себя напряженно, раздражаетесь и нервничаете из-за мелочей. Ваш знакомый ведет себя как обычно, но вы чувствуете: у него что-то стряслось. Первое впечатление от человека, которое вы от себя отогнали, в конце концов оказывается верным.

ЛЮБОЙ из нас способен видеть ауру - свою и чужую. Эта способность дана нам от рождения, но мы умело закапываем свой талант, наваливая на него слой за слоем "здравый смысл", "реальный взгляд на вещи" и прочую белиберду. Как будто нарочно ослепляем себя, запрещаем себе видеть то, чего якобы не бывает, что "не принято среди приличных людей". А если у приличных людей будет не принято мыть руки перед едой? И вообще - вот вам лично придет в голову спать или бриться в темных очках? Давайте учиться смотреть - и видеть.

Это интересно - раз. И два - это просто необходимо. С аурой нужно уметь обращаться. Аура - штука тончайшая, ее нужно беречь, подпитывать, очищать, не давать в обиду. Научитесь ее видеть - вам будет гораздо проще этим заниматься.

Индеец, астрология, секс
Аура "сплетается" из двух разнонаправленных потоков. Энергия струится изнутри человека, окружая и защищая его физическое тело от вредных воздействий. В то же время энергия постоянно поступает снаружи, и мы трансформируем ее, грубо говоря, "перевариваем" себе на благо. Происходит обмен разными видами энергии - цепочка "человек - природа - космос" работает бесперебойно.

За природу крепче всех держатся индейцы. Практически во всех первобытных культурах так или иначе присутствовали тотемы, олицетворявшие помощь звериных и растительных божеств. Однако если славяне и галлы давно повзрослели и разбрелись по городам, то индейцы и до сих пор умеют наращивать свою энергетику, сопоставляя и выверяя ее по энергетике тотема. Впрочем, не надо быть индейцем, чтобы заметить, как тебе становится лучше и легче, когда ты прислоняешься к дереву или ходишь босиком по земле. Кстати, у каждого дерева своя частота колебаний ауры, и если пошел в лес проветриться, знай, где присесть. Пять минут под ивой избавляют человека от головной боли, сосна помогает распроститься с чувством вины, береза заставляет беспричинно улыбаться. А вот в осиновый лес лучше не заглядывать - с тоски удавиться можно.

Минералы тоже имеют "магические" свойства, и мода на "камешки" вернулась как нельзя более кстати. А уж о пользе домашних животных, кошек и собак, и говорить как-то неловко. Потрепал любимца по затылку - и кровяное давление опять в норме. С рыбками, к сожалению, труднее: приходится ограничиваться визуальными контактами. Им чешую не расчешешь...

Но самое замечательное место для восстановления расползающейся ауры - берег океана. Сразу четыре стихии - солнце, воздух, вода и земля - берут тебя в оборот и чинят прохудившиеся места. Лично меня, например, часто туда тянет - на полчасика, чисто посидеть и подышать.

Помимо воздействия земной природы, человек откликается и на другие энергии - космического происхождения. Небесные светила "достают" человека и за сотни миллионов километров. Так что не обижайте астрологов: они не шутят, рассказывая о том, как Марс с Плутоном поссорились, а Юпитер и ухом не повел.

Ауры людей тоже постоянно "пересекаются". Двух абсолютно одинаковых аур не бывает, но иногда случается так, что частота колебаний вашей ауры очень близка частоте ауры другого человека, и тогда возникает симпатия с первого взгляда. Человек непрерывно поглощает или отдает свою энергию. Чем теснее общение, тем интенсивнее обмен. Если вы сильно устаете к концу дня или, наоборот, чувствуете лихорадочное перевозбуждение - значит, неправильно обошлись со своей аурой: или отдали больше чем нужно, или накопили лишнего. Нужно учиться сбрасывать чужую энергию или придерживать свою. Можно пойти другим путем, если вы не в силах противостоять постороннему воздействию: научиться изменять частоту своей ауры, подстраиваться под окружающих. Свести убытки к минимуму, так сказать.

Секс - самый простой и действенный способ повлиять на чужую ауру. При длительном романе происходит подстройка аур, именно потому так трудно расстаться с тем, кто прожил с тобой не один год. Партнеры как бы переплетаются аурами, и рвать приходится по живому. Но и короткие контакты - не выход: если при этом появляются бреши, нарушения в энергетическом поле, их очень непросто восстановить. Так что не спите с кем попало - чтобы вам же не попало.

Учтите: важен не только размер! Цвет, чистота, размеры и интенсивность ауры зависят от состояния здоровья человека - как душевного, так и физического. Болен - аура слабеет, тускнеет, становится легкой добычей для отрицательных влияний извне. Люди с изначально слабой аурой более подвержены всяческим заболеваниям, а обладателю хорошо развитой ауры не страшны ни мороз, ни магнитная буря, ни злое слово.

Зарядка для экстрасенса
Не говорите себе: я на ЭТО не способен. Помните поучительную присказку про горшки и богов?

Сейчас издано немалое количество книг и практических пособий в духе "познай себя". Во многих из них можно найти упражнения, помогающие сконцентрироваться и достичь внутреннего равновесия. Попробуйте любую из методик: хуже не будет; в любом случае вы научитесь прислушиваться к себе.

Ну, а если вам лень искать подобную литературу - можно ограничиться моими подсказками. (Надеюсь, не нужно оговаривать, что занятия должны быть ежедневными, лучше два раза в день. Каждой из описанных ниже процедур нужно уделить по меньшей мере неделю упражнений, только тогда вы достигнете ожидаемого эффекта. К совершенству нужно приближаться мелкими шагами - чтобы штаны не порвать.) Итак, начнем с короткого расслабляющего сеанса. Прикройте глаза, дышите глубоко, работайте диафрагмой. Сосредоточьтесь поочередно на всех частях тела, начиная со ступней. Мысленно посылайте туда волны тепла и покоя. В той же последовательности подвигайте конечностями, "встряхните" основные группы мышц. Если вы все сделали спокойно и не торопясь, вы заметите, что зрение, слух и обоняние у вас обострились: и краски ярче, и лето теплей. Значит, нужный результат достигнут - вы стали более восприимчивы к воздействию внешних энергетических полей.

Теперь попробуем ощутить свою собственную энергию. Сначала "настроим" ладони. Резко потрите ладонями одной другую - секунд 10-15. Вытяните руки перед собой, ладони открыты друг навстречу другу, между ними примерно полметра. Медленно сближайте ладони, не касаясь ими. Еще медленнее разведите их на 15 см. Повторяйте упражнение и следите за ощущениями: тепло, холодок или жжение в ладонях, невидимое сопротивление, зуд, в конце концов. Есть? Ну вот, а вы сомневались!

То же самое можно проделывать с предплечьем. Правой (левши - левой) рукой медленно проводим вдоль предплечья другой. Когда вы почувствуете излучение энергии, ощущения будут такими же, как было раньше с ладонью.

Энергию мы почувствовали, но надо научиться ею управлять. Зачем? Чтобы в случае опасности выставить энергетический заслон или отвести прочь плохую энергию (гнев, раздражение и т.п.). Сядьте, расслабьтесь. Одна рука лежит ладонью вверх. Указательный палец другой смотрит в центр ладони, на расстоянии примерно 10-15 см. Несколько глубоких вдохов-выдохов: представляйте, что вы скапливаете энергию в вытянутом пальце. Представили? Теперь палец медленно описывает небольшие круги, а вы ощущаете, как энергия стекает с пальца и "прожигает" ладонь. Разумеется, это не обязательно должен быть жар, возможны варианты: холодок, щекотание, покалывание. То же самое попробуйте с предплечьем. Если все получается, найдите напарника и потренируйтесь на пару, как порядочные экстрасенсы. Допустим, вы стоите и "разрисовываете" направленной энергией его спину, а он пусть учится "ощущать кожей". Поменяйтесь. Когда вы оба сумеете отличить спиной невидимый треугольник от цветочка - можно двигаться дальше. (Кстати, не забудьте постепенно увеличивать расстояние "до объекта". Зря вы, что ли, ауру тренируете?)

На следующем этапе без второго участника точно не обойтись. Вы должны научиться распознавать пересечение границ вашей ауры. Вторжения не всегда кончаются добром, так что разумнее заранее научить своих невидимых сторожевых псов подавать сигнал, когда граница нарушена. Итак, встаньте спиной к стене с завязанными глазами (уши тоже лучше заткнуть). Партнер из противоположного конца комнаты медленно и бесшумно приближается к вам. Расстояние, на котором вы почувствовали присутствие чужой энергии, и есть граница вашей ауры. Попросите партнера при приближении двигаться зигзагами вправо-влево. Можно подключить еще одного участника. Чувствуете ли вы перемещения обоих сразу? Нарисуйте на полу черту. Отойдите на 2-3 метра, закройте глаза. Попробуйте уловить тот момент, когда один или двое партнеров пересекают эту линию. Нарисуйте еще одну линию, подальше... Так вы мало-помалу развиваете чувствительность на протяжении всего поля ауры, "включаете" ее на полную катушку. Осталась буквально пара шагов - и вы УВИДИТЕ, какого она у вас цвета.

Внутрь по спирали
Глаза художника видят цвет и свет не так, как глаза обычного человека. Серый налет повседневного бытия стирает яркость красок. Но глаза тоже можно научить работать так, чтобы они улавливали мельчайшие нюансы световых потоков. В среднем человек использует свои зрительные способности всего на 15-20 процентов. Непорядок! Вслед за зарядкой для экстрасенса приступим к гимнастике для художников.

Упражнения надо делать дважды в день, по четыре-пять минут. Возьмите чистую бумагу 50х50 см и отыщите гладкую стену без рисунков на обоях. На бумаге нарисуйте три тренажера и рассматривайте их с расстояния 3-4 метров.

Тренажер первый. Спираль. Сосредоточьтесь и попробуйте "подвигать" этой спиралью, сделать ее объемной: ухватите глазами конец спирали и "вытяните" ее наружу, чтобы она выдавалась вперед над плоскостью стены. Потом затолкайте ее назад - пусть кончик спирали будет как исчезающая точка в конце длинного тоннеля. Повторите. Не получается - от начала спирали двигайтесь взглядом по ней внутрь. Рано или поздно спираль должна стать объемной, выпуклой, трехмерной.

Тренажер второй. Цветные круги. В центре листа бумаги наклейте круг (из цветной бумаги или из ткани) 15 см в диаметре. Цвета можно выбирать любые, чем больше, тем лучше. Один "сеанс" посвятите одному цвету, следующий - другому и т.д. Сначала просто смотрите в центр круга 10-15 секунд, мысленно повторяя название цвета. Повторите упражнения со спиралью, придав кругу объем и глубину. Затем рядом повесьте чистый лист бумаги. Пробежав внутрь-наружу цветного круга 4-5 раз, переведите взгляд на белый лист. На нем должно появиться остаточное изображение, как правило, окрашенное в противоположный цвет спектра, в цвет астрального партнера. Если вы упражняетесь с желтым кругом, остаточный образ будет фиолетовым, если с красным - то зеленым, с синим - оранжевым. Но это еще не аура! А вот когда вокруг остаточного образа появится еще одно цветовое кольцо, значит, вы уже совсем близки к тому, чтобы различить ауру.

Тренажер третий. Контрасты. Упражнения с контрастными фигурами учат мягко фокусировать зрение. Для наблюдения ауры необходим именно такой взгляд, похожий на рассеянный, на взгляд мельком. Сфокусируйте взгляд в центре белой звезды, представьте, что это светящееся отверстие на белом фоне. Задержите взгляд в центре, а затем попытайтесь охватить сразу всю фигуру, включая черные участки. Повторяйте еще и еще раз. И вот - внимание! - появляется легкая тень вокруг лучиков звезды. Это уже не остаточный образ! Сначала тень будет серой, потом приобретет какой-нибудь оттенок. Свершилось: вы открыли в себе ауристическое зрение.

Ну что ж, теперь можно в буквальном смысле слова новыми глазами посмотреть вокруг. Начнем с себя. По-прежнему нам не помешает чистая белая стена или хотя бы большой лист светлого картона. Лучше, если для начала вы займетесь разглядыванием собственной ауры в сумерках или слабоосвещенной комнате. Делаем все по порядку: сначала расслабляющий сеанс, затем заставляем "включиться" глаза. Приложите ладонь к стене и мягко сфокусируйте на ней взгляд. Вокруг ладони появляется легкая дымка. Дымка может иметь разную степень окраски, светлые или темные пятна. Сведите вместе ладони, на белом фоне хорошо виден окутывающий их туман.

Через две-три недели упражнений можно рискнуть полюбоваться на ауру другого человека. Он стоит на фоне белой стены на расстоянии 2-3 метров от вас. Ваш взгляд направлен на лоб партнера. Концентрическими движениями глаз по часовой стрелке охватите всю его фигуру. Сделав несколько "пробежек" туда-обратно, вернитесь взглядом ко лбу, задержите его на 15-20 секунд. Расфокусируйте взгляд, держа фигуру партнера целиком в поле зрения. Особенно хорошо видна аура над головой и плечами. Как так не видна? Повторите еще! Вот же она, вы ее видите своими глазами!

Азбука чтения ауры
Увидеть - это полдела, нужно суметь правильно прочитать ауру. Необходимые навыки приходят не сразу, существует несколько незыблемых правил чтения как такового (не говоря уже о нюансах истолкования).

1. Чужую ауру вы наблюдаете сквозь свою собственную, поэтому не забывайте делать поправки на "эффект наложения". Сначала вам нужно хорошо изучить свою энергетику и законы палитры: скажем, если ваша аура преимущественно желтого цвета, а аура партнера вам кажется зеленой, вывод прост: чужая аура, вероятнее всего, синяя (синий + желтый = зеленый).

2. Чем чище и мягче оттенки, тем лучше. Грязные, замутненные тона говорят о перевозбуждении или переутомлении.

3. Не нужно пугаться темных, но чистых тонов: это говорит лишь о высоком уровне энергии.

4. Чем ближе к телу, тем больше физики. 20-50 см от тела "раскрашены" в соответствии с состоянием здоровья организма. Внешние участки ауры - зеркало духовной, эмоциональной и умственной энергетики.

Естественно, что аура не обязательно должна быть какого-то одного цвета. Это не статичное образование, аура постоянно меняется в зависимости от того, как вы себя чувствуете или о чем думаете. При основном, доминирующем цвете могут возникать ситуативные оттенки. Кроме того, основных цветов может быть два или три: а может, вы суперсложная натура?

Чтобы как следует понять, что же вы наблюдаете, не стесняйтесь задавать партнеру уточняющие вопросы. Маятник или рамочка при этом лишними не будут: только интуитивная подсказка при визуальном наблюдении наведет вас на истинное толкование.

Красный. Цвет сильной энергетики, огня и высшей созидающей силы. Сильный ум, энергия, воля, страсть. Гнев, любовь, ненависть, неожиданные перемены. Красный цвет влияет на раскрытие дремлющих способностей и талантов, но в то же время преобладание красного (особенно грязных оттенков) может свидетельствовать о раздражительности, агрессивности, воспалительных процессах или общем дисбалансе.

Розовый. Цвет сострадания, любви и чистоты. Грязноватые тона свидетельствуют о незрелости натуры.

Оранжевый. Цвет творчества, тепла, веселья, общительности. Тусклый оранжевый говорит о гордыне и тщеславии.

Золотистый. Цвет гармонии и вдохновения, воодушевления. Появляется в период восстановления и возрождения энергии.

Желтый. Бледно-желтый вокруг головы указывает на оптимизм. Цвет интеллекта, мудрости, новых идей, дара ясновидения. Темные, нездоровые оттенки желтого означают излишнюю критичность, умничание, ограниченность и догматизм.

Зеленый. Цвет симпатии и спокойствия, сильного духа и дружелюбия. Ярко зеленый с синим оттенком говорит о выраженных целительских способностях. Грязные оттенки зеленого - неуверенность в себе, скупость, ревность.

Синий. Цвет умиротворенности и спокойствия, говорит о правдивости, преданности, неплохих телепатических способностях. Голубой - хорошая интуиция, богатое воображение. Глубокий синий - чувство одиночества, поиски веры. Чистый яркий оттенок - человек уже нашел или вот-вот найдет свое истинное призвание. Грязные тона - ранимость, забывчивость, меланхолия.

Фиолетовый. Цвет гармонии между сердцем и умом, говорит о независимости. Такие люди часто видят вещие сны. Светлые тона - покорность, смирение и набожность. Фиолетовый с красным - страстность, сила воли. Грязные оттенки - стремление преодолевать трудности, богатая эротическая фантазия.

Белый. Говорит о правдивости и чистоте личности, пробуждении творческих способностей.

Серый. Цвет посвящения, раскрытия внутренних возможностей. Темно-серые тона - физический дисбаланс, скрытность.

Коричневый. Цвет земли, передает появление новых корней и желание завершить начатое. Цвет усердия, трудолюбия и собранности. Но если коричневый проявляется в области чакр - там произошло засорение, эти чакры нуждаются в очищении.

Черный. Цвет защиты, ограждает от воздействия внешних энергий, стремление скрыть тайну. На границах ауры черный цвет обозначает ее порывы, бреши в энергетическом поле.

Серебристое мерцание. Иногда в ауре заметны искры золотистого или серебристого оттенка. Знак энергии созидания, продолжения рода. Часто встречается в ауре беременных и только что родивших женщин. Но попадается и в ауре мужчин. В таком случае это означает, что в жизни этого человека через девять-десять месяцев произойдет что-то кардинальное, по важности сопоставимое с рождением ребенка (и, как правило, это положительное событие).

При первом взгляде на ауру отчетливо видны радиальные линии длиной до полуметра - энергетические поля, несущие информацию о физических параметрах человека. Это потоки энергии, излучаемой организмом. Чем они ровнее и симметричнее, тем у человека меньше проблем со здоровьем. Если линии прерывистые, изломанные, несимметричные - значит, в этом месте у человека проблемы (причем нередко медики пока об этом не догадываются). Если лучи не больше 15-20 см, это плохо: значит, энергия этого человека идет на убыль, и нужно немедленно ее восстанавливать и увеличивать.

Не лезь в мою ауру!
Сильная аура отражает чужеродную энергетику, не дает вмешиваться вредным энергиям, сама защищает и оберегает себя. Но cтресс, эмоциональная вспышка, беспокойство, душевный надлом ослабляют ауру. Как следствие - появляются разрывы и дыры, через которые ваша энергия начинает утекать, как песок сквозь пальцы. Мне, к сожалению, пришлось близко познакомиться с таким состоянием. Повторять подобный опыт совершенно не хочется - и вам не советую. Поэтому перейдем к самой что ни на есть практически-полезной части нашего повествования: как защитить и укрепить свою ауру.

Следите за своим здоровьем. Легкая, полезная пища, физические упражнения, свежий воздух, побольше солнца - это азы. Явно не принесет вам пользы злоупотребление алкоголем и сигаретами. Неплохо хотя бы раз в три месяца проводить различные чистки организма (прежде всего - кишечника). Благотворное влияние на ауру оказывают мантры. Если вам решительно не хочется выглядеть идиотом, сидя и распевая мантры, - не поленитесь хотя бы послушать музыку. Вредную энергию прекрасно нейтрализуют церковные песнопения и классика. Не следует пренебрегать ароматерапией (опять вернемся к церкви: запах ладана обладает сильным очищающим эффектом, у него высокая частота энергетических вибраций). Удивительными свойствами обладает такой простой минерал, как кварц: небольшой кристаллик расширяет поле ауры на метр-полтора. Хорошо бы всегда носить его с собой, а особенно если вам предстоит важная встреча или разговор. Тогда ваша аура гарантирована от вмешательства извне. Вам не смогут навязать неудобное для вас решение.

Есть очень простые и действенные методы защиты прямо на месте, когда вам нужно оградить себя здесь и сейчас, а мантры распевать некогда. Если собеседник вам неприятен (у вас всегда портится настроение, когда он приходит), примите защитную позу, заблокируйте свою ауру. Сядьте, скрестив ноги, положив одну лодыжку на другую, пальцы рук тоже соедините. Неоспоримое преимущество такой позы: она совершенно естественна, и при этом ваша энергия не излучается наружу. В энергетическом смысле вы свернулись, как еж клубком.

Не помешает уделить время (лучше вечером) и домашним упражнениям. Но для подробного описания их на страницах газеты, увы, места явно недостаточно. На этом разрешите попрощаться. Советы вдогонку: поинтересуйтесь дыхательной (и не только) йогой, теми же мантрами. Очень рекомендую метод под названием "очищающая воронка". Есть многое на свете, но... Давайте все это вы отыщете самостоятельно. Согласитесь: глупо ждать, что кто-то принесет вам вашу чистенькую и свежевымытую ауру на блюдечке с голубой каемочкой. Вы - и только вы сами! - можете раскрасить вашу ауру во все цвета радуги.